magister Katarzyna Adamkowska
17 Maj

Obiadowe szparagi z jajkiem w koszulce

Wioseny, lekki obiad, jeśli lubicie szparagi koniecznie wypróbujcie.

garść (350g) szparagów
5 łyżek (50g) komosy ryżowej (można zastąpić np. ulubiona kaszą lub ryżem)
1 jajo (50g)
1 łyżeczka (10g) nasion dyni)
sól

Komosę zalać zimną wodą w proporcji 2:1 (2x więcej wody niż nasion) i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować przez ok. 15 minut. Pozostawić pod przykryciem na ok. 20 minut.

Do wysokiego garnka wlać 2 litry wody, dodać szczyptę soli. Gdy woda zacznie wrzeć, energicznie wymieszać łyżką aby powstał wir. Dodać jajko i gotować 2-3 minuty. Jajko wyjąć łyżką cedzakową i odsączyć na ręczniku papierowym.

Szparagi obrać odrywając zdrewniałe końcówki, wstawić pionowo do wysokiego garnka, zalać wodą by główki wystawały nad jej powierzchnię. Dodać łyżeczkę soli, gotować około 3-4 minuty.
Całe danie posypać pestkami dyni.

Twój komentarz




POKAŻ