W czwartek, 24 października spędziłam przemiłe popołudnie w Publicznej Bibliotece Miejskiej. Co prawda nie czytałam książek w czytelni, ale za to dzieliłam się swoją wiedzą z dziedziny odżywnia :)

W upalne dni takie jak dziś zazwyczaj nie chce się przyrządzać posiłków na gorąco. Na szczęście pożywny obiad może być też daniem na zimno :) U mnie standardowo jest to chłodnik z botwiny, palce lizać!

Ja użyłam kefiru, ale jesli ktoś nie przepada, sprawdzi się tutaj również np. zsiadłe mleko czy gęsty jogurt naturalny (Tu warto zwrocić uwagę na skład - im ...