- 662769178
Obalam kolejny mit dietetyczny, dotyczący tego, że chleb tuczy
Dziś rzucimy okiem na dwie wersje napoju sojowego: standardową i proteinową Czy warto postawić na wersję proteinową? Zapraszam do przeczytania artykułu!
Pomysł na szybką i zdrową przekąskę
Zobacz jak w wartościowy sposób komponować deser jogurtowy
Dziś obalam mit dotyczący wypłukiwania magnezu przez kawę
Często po świętach zostaje nam duży nadmiar jedzenia.Co z nim zrobić?Przeczytajcie porady na poniższej grafice
🐣🐰Pozostając w świątecznym klimacie podrzucam alternatywy dla czekoladowych zajączków i słodyczy dla dzieci na święta 👧👦 🌸
Dziś podrzucam przepis na tradycyjną potrawę w nieco innej wersji, która wniesie powiew świeżości na wielkanocny stół! Bigos z cukinii sprawdzi się jako danie obiadowe lub kolacja na ciepło
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami...
Wiele osób robi już listę przedświątecznych zakupów i zastanawia się nad potrawami, które przygotować na ten wyjątkowy, wiosenny czas
Zastanawialiście się kiedyś ile cukru ukrywa się w popularnych napojach i ile to jest faktycznie dodatkowych kalorii jakie przepijamy w ciągu dnia?
Pięć sposobów na pyszny jogurt z dodatkamiSpróbujcie i wybierzcie swojego faworyta!
Witamina C odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Dbanie o odpowiednie spożycie tej witaminy jest istotne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu. Dlaczego? Jakimi produktami najlepiej uzupelniać dietę w wit. C? Przeczytaj artykuł.
Czy wiecie, że.... Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych. Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
Wielu z Was pyta mnie o dietę dla par. 😊👫 Wśród swoich usług dietetycznych posiadam opcję przygotowania diety dla dwóch osób. Dlaczego warto? Na czym ona polega? Przeczytajcie!
Walentynki na horyzoncieSpraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.