magister Katarzyna Adamkowska
1700 kcal
4
30
74e-book/pdf
129,00 złDieta przeciwtrądzikowa
Dieta opracowana przez zespół specjalistów dietetyki klinicznej z przeznaczeniem dla osób zmagających się z problemami skóry trądzikowej. W przygotowanym programie dietetycznym zwrócono uwagę na obniżenie indeksu glikemicznego, zwiększenie podaży kwasów omega-3, odpowiednią ilość białka oraz potrzebnych witamin i minerałów wspomagających leczenie cery trądzikowej. Celem diety jest ograniczenie składników działających prozapalnie i pobudzających nadmierne wydzielanie sebum.
Opracowanie obok 30-dniowego jadłospisu zawiera także obszerny poradnik omawiający m.in. takie zagadnienia jak:
Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?
Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na liczbę dni ustalonych przez dany program. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:
w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.
w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.
Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.
Ale to nie wszystko...
Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.
Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!
W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?
Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.
