magister Katarzyna Adamkowska
1500 kcal
5
30
87e-book/pdf
nadwaga choroby układu krążenia
199,00 złDieta w nadciśnieniu - dla kobiet
Kompleksowy program żywieniowy dla KOBIET zmagających się z problemem nadciśnienia tętniczego. Opracowanie zawiera specjalnie przygotowany przewodnik edukacyjny oraz 30-dniowy jadłospis wspomagający redukcję podwyższonego ciśnienia krwi. W diecie zwrócono szczególną uwagę na podaż składników odżywczych wpływających na relaksację i zdrowie naczyń krwionośnych. Obok uwzględnienia ogólnych potrzeb żywieniowych kobiet zadbano m.in. o podaż odpowiedniej ilości sodu potasu, zachowanie odpowiednich proporcji między tymi składnikami a także dostarczenie zwiększonej ilości kwasów omega-3, które wpływają na procesy rozkurczowe naczyń krwionośnych. W przygotowanej diecie zwrócono także uwagę na ograniczenie podaży składników o działaniu miażdżycorodnym a także zwiększono podaż witamin chroniących naczynia krwionośne przed uszkodzeniem. Dieta sprawdzi się także idealnie w programach redukcji wagi u kobiet, w chorobach układu krążenia a także jako dieta po zawale.
Specjalnie opracowany przez zespół dietetyków 30-dniowy jadłospis został poprzedzony obszernym przewodnikiem, w którym będzie można znaleźć odpowiedź na wiele ważnych pytań, m.in.:
Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?
Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na liczbę dni ustalonych przez dany program. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:
w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.
w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.
Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.
Ale to nie wszystko...
Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.
Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!
W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?
Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.
