mgr Katarzyna Adamkowska
Polecam bardzo! Jestem w trakcie diety, pierwsze efekty są widoczne po 1 miesiącu odchudzania. Jadłospis ułożony przez Panią Kasię połączył to co mogę zjeść (mam cukrzycę) i to co lubię. Jestem bardzo zadowolony, bo nie wiedziałem, że może to być takie łatwe
Marek
Jak schudłam 15kg w 3 miesiące - moja historia odchudzania
Pani Magda trafiła do mnie z konkretnym celem. Zaplanowała jaką masę ciała chce osiągnąć - już wtedy wiedziałam, że to zdeterminowana kobietka. Nie miałam wątpliwości, cel ma gwarantowany. Nie było łatwo - jak sama pisze - praca, obowiązki domowe + dwójka dzieci, a gdzie jeszcze czas na siebie.No właśnie, ale czy to nie jest samo życie? Każdy z nas ma ważniejsze sprawy niż zadbanie o siebie... zawsze jest coś pilniejszego do zrobienia niż posiłek dla siebie do pracy, czy trening. Na szczęście Pani Magda czas znalazła i osiągnęła zaplanowany cel a nawet jeszcze więcej, bo lepsze nawyki żywieniowe są z nią do dziś. Pani Magda, przy swoim trybie życia, potrzebowała prostego planu. Moim zadaniem było taki plan przygotować i chyba przyznacie, że się udało? :)Poniżej kilka słów od Pani Magdy na temat przebytej drogi, zapraszam do poczytania.
czytaj więcejPani Natalia została świeżo upieczoną mamą, a zaraz po tym otrzymała diagnozę - Hashimoto i insulinooproność.
Od razu zgłosiła się do mnie po pomoc, bo zwyczajnie nie chciała po omacku szukać sposobu w jaki ma sobie pomóc. Teraz o zdrowie nie musiała zadbać tylko dla siebie, ale również dla Maleństwa.
Dzięki szybkiej reakcji mamy teraz piękne wyniki badań, a redukcja nadmiernych kilogramów to zwieńczenie tego sukcesu!
Przeczytajcie, co Pani Natalia pisze o naszej współpracy :)
Do poradni dietetycznej zgłosiłam się ponieważ po ciąży miałam problem z utratą masy ciała, a po wynikach badań zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, Hashimoto oraz insulinooporność. Cel był jasny, muszę poprawić wyniki badań, ale też chcę pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Z pomocą Pani Kasi udało mi się to wszystko osiągnąć.
Na samym początku nie było łatwo… myślałam, że regularne jedzenie i wyeliminowanie niezdrowych produktów będą niemożliwe. Na szczęście Pani Kasia ustalała zawsze jadłospis według moich upodobań. Posiłki naprawdę były pyszne, a co najważniejsze były szybkie w przygotowaniu. Obiady przygotowywałam na dwa dni, co bardzo ułatwiło cały proces przy moim Maluszku. Każdy posiłek był sycący, więc nie czułam, że jestem na diecie 😊
Teraz czuję się zdecydowanie lepiej. Moje wyniki się poprawiły, po insulinooporności już nie ma śladu, a ja mam więcej energii. Teraz zostaje z nową wiedzą na temat żywienia i nowymi nawykami 😊
Współpraca z Panią Kasią była naprawdę przyjemna. Zawsze kiedy miałam jakiś problem lub pytanie mogłam telefonicznie rozwiać swoje wątpliwości i nie musiałam czekać do kolejnej wizyty kontrolnej. Jeśli ktoś jeszcze się zastanawia czy warto z pomocą Pani Kasi zawalczyć o swoje zdrowie to zdecydowanie polecam! Będziecie zadowoleni tak jak ja.
