mgr Katarzyna Adamkowska
Dziś zmieściłam się w moje ulubione spodnie sprzed lat! Powoli szykuję się na odświeżenie szafy. Czuję się super, nie mam napadów głodu, wzdęcia zniknęły. Wiem, że będzie tylko lepiej. Już teraz mogę śmiało powiedzieć, że jestem zadowolona ze współpracy z Panią Katarzyną!
Jadwiga
Jak schudłam 15kg w 3 miesiące - moja historia odchudzania
Pani Magda trafiła do mnie z konkretnym celem. Zaplanowała jaką masę ciała chce osiągnąć - już wtedy wiedziałam, że to zdeterminowana kobietka. Nie miałam wątpliwości, cel ma gwarantowany. Nie było łatwo - jak sama pisze - praca, obowiązki domowe + dwójka dzieci, a gdzie jeszcze czas na siebie.No właśnie, ale czy to nie jest samo życie? Każdy z nas ma ważniejsze sprawy niż zadbanie o siebie... zawsze jest coś pilniejszego do zrobienia niż posiłek dla siebie do pracy, czy trening. Na szczęście Pani Magda czas znalazła i osiągnęła zaplanowany cel a nawet jeszcze więcej, bo lepsze nawyki żywieniowe są z nią do dziś. Pani Magda, przy swoim trybie życia, potrzebowała prostego planu. Moim zadaniem było taki plan przygotować i chyba przyznacie, że się udało? :)Poniżej kilka słów od Pani Magdy na temat przebytej drogi, zapraszam do poczytania.
czytaj więcejPani Natalia została świeżo upieczoną mamą, a zaraz po tym otrzymała diagnozę - Hashimoto i insulinooproność.
Od razu zgłosiła się do mnie po pomoc, bo zwyczajnie nie chciała po omacku szukać sposobu w jaki ma sobie pomóc. Teraz o zdrowie nie musiała zadbać tylko dla siebie, ale również dla Maleństwa.
Dzięki szybkiej reakcji mamy teraz piękne wyniki badań, a redukcja nadmiernych kilogramów to zwieńczenie tego sukcesu!
Przeczytajcie, co Pani Natalia pisze o naszej współpracy :)
Do poradni dietetycznej zgłosiłam się ponieważ po ciąży miałam problem z utratą masy ciała, a po wynikach badań zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, Hashimoto oraz insulinooporność. Cel był jasny, muszę poprawić wyniki badań, ale też chcę pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Z pomocą Pani Kasi udało mi się to wszystko osiągnąć.
Na samym początku nie było łatwo… myślałam, że regularne jedzenie i wyeliminowanie niezdrowych produktów będą niemożliwe. Na szczęście Pani Kasia ustalała zawsze jadłospis według moich upodobań. Posiłki naprawdę były pyszne, a co najważniejsze były szybkie w przygotowaniu. Obiady przygotowywałam na dwa dni, co bardzo ułatwiło cały proces przy moim Maluszku. Każdy posiłek był sycący, więc nie czułam, że jestem na diecie 😊
Teraz czuję się zdecydowanie lepiej. Moje wyniki się poprawiły, po insulinooporności już nie ma śladu, a ja mam więcej energii. Teraz zostaje z nową wiedzą na temat żywienia i nowymi nawykami 😊
Współpraca z Panią Kasią była naprawdę przyjemna. Zawsze kiedy miałam jakiś problem lub pytanie mogłam telefonicznie rozwiać swoje wątpliwości i nie musiałam czekać do kolejnej wizyty kontrolnej. Jeśli ktoś jeszcze się zastanawia czy warto z pomocą Pani Kasi zawalczyć o swoje zdrowie to zdecydowanie polecam! Będziecie zadowoleni tak jak ja.
